稍微收拾了一下洞中的杂草后，陈重拿了一个折叠的小凳子，坐在了那块发着微光的石板前面，将石板用绒布仔细的擦拭了一番。

这时才发现石板的表面是非常的光滑平整的，而且其材质也是非常细腻的，在较强光线的照射下，从外面可以清晰的看到里面的字迹和图形。

陈重大喜，带上带光源的高倍率的头戴式组合放大镜，拿出字典等书籍，开始了认真的翻译工作。

怀着激动的心情，秘籍第一行的字经过翻译，一个字一个字的不断的出现在陈重的眼前。

护、体、神、功。天呀，这部秘籍竟然是叫做护体神功。陈重高兴的念到，同时也在想：“也不知是哪位神仙留下的，怎么也没留个名字呢？对了，也可能是在秘籍的最后才会留下名号吧，玄幻小说中这种情况也是很多的。”

翻译到第二行时第一个字是“欲”字，第二个字是“练”字，第三个字是“神”字，第四个字是“功”字。啊哦，是欲练神功呀，陈重小声的连续读了出来。

什么？欲练神功？突然，陈重好像想到了什么，这个想法在脑子里一转，一下子想到了武侠小说中的葵花宝典，似乎葵花宝典的开篇第一句话也是欲练神功。他顿时感到头皮发麻，后背似乎也有冷汗流出，心里也有点微微发凉。

呆了好一会，陈重才有些结巴的嘟囔着说：“这不会是更古老的‘葵花宝典’吧，下一句不会是挥刀自宫吧，我的天呀，这可怎么得了。”

半晌后，陈重总算把气喘匀和了，这才接着往下翻译。这次他可是瞪大了眼睛看着下一个字，翻译的结果是需字。稍微放了一点心，是需要的“需”。

但他突然又祈祷道：“老神仙保佑，千万可不要是需要挥刀自宫呀。”

总算是渡过这一段揪心的过程，后面的字也都逐步的全都翻译出来了。陈重长长的出了一口气，才把记录在纸张上的文字慢慢的组合整理出来。

上古修真功法护体神功。欲练神功，需要尽量多的饮用玉简周边渗透出的灵泉之水，以便练功时引灵气入体。本功法第一层：引灵入体。修炼时神识按照图形上经脉的脉络走向进行的运转，通过神识把灵气引入经脉运转之中，每运转一圈为一个周天。

第一层神功练成之后，可通过神识于手掌中放出灵气，催动玉简，进入第二层。切记，一定要循序渐进，不可操之过急，导致走火入魔。

陈重仔细的看了几遍练功的方法，然后就开始研究起来那个图形来，图形其实很简单，是站立的人形。

在图形中，从头顶开始，有一条红色的细线，细线错中复杂的贯穿了全身，细线上有箭头指出行功运行的方向，只要能用神识带动灵气沿着细线流动就行了，其实，说起来也并不是太复杂。