听雨轩——云啸飞将住处起的新名字。

萧易水在一月后为云啸飞新增训练内容，从听力开始，到眼力，嗅觉，味觉，最后练习超感应。

由简入难，循序渐进的练习。

练习听力，蒙上眼睛后，判别身周各类运动的物事所处位置，数量多少，动向何方；

考眼力，夜间练习，并夹杂着与归虚功同时练习，闭左眼，练右边，闭右眼，练左边；

嗅觉练习，亦是蒙上眼睛后，单凭鼻子来练，闻各种东西，识别其名称和危险性；

练味觉，以舌分辨食物种类，好坏，有无毒素，特别是试毒，先从毒性小的食物入口，含而不入，激发自身抗毒因素，并每日泡在药桶中两个时辰——如此经久习之，可百毒不侵；

超感应目前功力尚浅，暂不修习。

其后是力量训练，在任何时候，云啸飞手上或脚上都是负重训练，几乎是两项或三项四项一起训练，可谓是疯狂至极，累了便修习归虚心法，

速度训练（包括反应速度），两手抓握大石，持续出拳；足上绑铁球奔跑，练习跳跃，空翻，

耐力训练，为了激发人体极限潜能，在后力将竭之时，仍然坚持一刻，每一次增加，每天一直累计，

柔韧训练，提高自身在各方位全身攻击能力，达到全身每一处皆成兵器一般，达到强撼效果，

精神修练，精神与肉体相结合，并以精神带动全身器官激发无限潜能，突破人体极限。

云啸飞每天便在各种不同的修练中度过，周而复始，身体各项机能发生极速变化。

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京城，元帅府。

正午时分，艳阳高照。

吴师傅（云梦天将军府的云忠扬）照例巡视元帅府新园，一路行来，与府中上下人等招呼不停。

行至‘见心亭’，看看没人，找个空地略坐一会，寻思着来帅府一年多了，心中初起的报仇念头竟有逐渐淡忘的趋势，唉，谢道元这一年来着实为老百姓做了几件大好事，三年不征税，释放无大恶的囚犯，整顿黑白两道，在朝在野君臣上下一致好评如潮，一时踌躇难决，如果现在杀他，一旦成功，那黑道绿林与白道英雄又将会恢复到相互争斗私杀之局，老天爷啊，你教教我吧，我到底该怎么办才好，我已风烛残年，可没有几年时间等了呀。

吴师傅仰首望天，感慨万端，不能自已。

突然听到不远处有细微的脚步声传来，走到近处，却突然停了。

多年来在将军府的经验告诉自己，这个人很善于隐藏自己的气息，此人所发出的气场也是以前谢府中所没有的，绝对是除谢道元和五大侍卫之外元帅府中的第七位高手，心中按捺住一探究竟的冲动，缓缓的回过头去，装作不经意的发现了来人。