抬头看去，却见已经换上一身雪白长袍，宛若绰约仙子般的南宫婉正对着自己说道：

“这是火还丹，服用之后可以淬炼火属性灵根，当然，也可以增补气血。”

“你是重阳之体，服用之后效果更好。”

说着，南宫婉便准备朝着屋外走去，不过……临近房门时，踟蹰片刻的她，还是补充道：

“炼体这条路对你来说或许是一个更好的选择，毕竟，以你的灵根资质，这辈子筑基无望，选择炼体，兴许还能搏上一搏。”

“我这里恰好有一门炼体术，你若是有兴趣，可以看看。”

说完，南宫婉在桌上丢下一本古籍，便直接离开了房间。

季伯颖看着漂浮在自己身前的玉瓶，又看了看桌子上那本古籍，低声道：

“炼体么？”

似乎是想到了什么，季伯颖又打开了自己的虚拟面板。

【姓名：季伯颖】

【修为：炼气三层】

【根骨（火）：1000（次品）】

【神魂：1000】

【体魄：1000（通脉、中毒）】

【剑道：3265（罡境初阶）】

【丹道：1561（一星中品）】

【可分配自由属性点：294】

“难道……是因为我体魄加强的缘故才会让她觉得我是在炼体？”

季伯颖低吟一声，随后关掉虚拟面板，给自己换身干净衣服，便走到了窗台边上。

他拿起桌子上的那本古籍，简单翻阅了一下。

《淬体诀》

名字普普通通，内容也朴实无华，按照书上所说，只要按部就班修炼，至少可以达到锻骨境后期。

也就是相当于炼气修士筑基后期。

炼体境界与炼气境界一样，可以分为九个阶段。

通脉、锻骨、金身、元武、神力、破虚、混元、大成、仙体！

分别对应炼气、筑基、金丹、元婴、化神、返虚、合体、大乘、真仙九大境界。

虽说同境界中，体修战力远超气修；但极少有修士愿意走炼体这条路。

一者，炼体过程极为痛苦，每一个小境界都需经过千锤百炼方可突破，非大毅力者，难以坚持。

再者，炼体不仅需要不断磨炼自身肉身，更是需要用无数天材地宝来蕴养。

当然，还有最后一点，炼体修士寿命不如炼气修士长。

就以金丹修士为例，寻常金丹修士，没有中途陨落，寿元可达八百载，而金身境体修，却只有五百春秋。

“虽说我现在火灵根已经突破到1000点，但修为境界却是迟迟不见长。”

“若是炼体境界只和我的体魄有关，那我确实是更适合炼体。”

“毕竟，对我来说，唯一的困难便是寿元，至于天材地宝、淬炼肉身什么的，反而没那么重要，毕竟，我有金手指，只要辛苦耕耘，就必然有收获。”

“既然如此……从今日起，我加点顺序就得改改了，应以体魄为主，神魂根骨为辅。”