第三阶段为化灵期，此时体内已有足够的灵力以供，对自身的灵力能自如运转，辅以自身灵力牵动天地间的灵力，按照各种不同的特殊法门运用灵力，将灵力当做一种攻击手段打出，这种攻击也被称作武技。

“行了，今天就先到这里了。”夏诺依拍了拍手，示意马御风停下。

“呼，呼，呼。”

马御风抹去额头的汗水，剑的重量对于他来说算不上什么负担，但长时间挥舞也体力也是不小的消耗。

今夜马御风主要是熟悉了这套剑法的套路，其次就是夏诺依的不断挑刺，光是第一式就不曾令夏诺依满意过，毕竟这算是马御风第一次接触剑。

马御风偷偷的看了夏诺依一眼，夏诺依脸上平淡，并没有什么怒色，这让马御风有些庆幸。

“现在你体力耗损不少，身体处于‘饥饿’状态，此时打坐修炼更有裨益。”

夏诺依出言道。

马御风点了点头，此时他已经累得没有多少力气说话了，当下盘坐在地上默默运转起了呼吸法。

正如师傅所说，马御风能明显感觉到自身的细胞处于一种饥饿状态，早已将自身的灵力的消耗殆尽，此时从外界吸收的灵气，绝大部分都是直接被身体的细胞吞噬。

数十息后，马御风发现自身原本酸痛的地方痛感已经散去，全身再度涌出力量。

“呼。”

缓缓呼出一口浊气后，马御风这才睁开了眼，感受了一下再度充满力量的身体，朝夏诺依认真的说道，“师傅，我还可以继续。”

对此，夏诺依却是欣慰的摇了摇头，“对于现在的你来说，身体上的劳累可以通过灵气恢复，但精神上的疲惫可不行，欲速则不达，今天就到此为止，去休息吧。”

“是，师傅。”

马御风将地上的剑拾起，再度看向师傅时，却发现她已经盘坐在聚灵石上陷入了打坐的状态之中。

马御风张了张嘴想说些什么，不过还是将话咽了下去，正如师傅所说，精神上的疲惫此刻已经开始显露出来了，自己可不想再像上次那样倒在这里，然后再被师傅带回去。

夏诺依远比马御风更清楚他的身体情况如何。

这是低级修炼者常会出现的情况，陷入修炼状态后，身体在自己不知情的情况下超负荷行动，长此以往，将导致日后境界难以突破。

感应到马御风的气息回到居所，夏诺依这才缓缓睁开了眼，小声咕哝着，“从一个普通人踏入修炼没几天，便开始教他练剑，是不是有些着急了？”

似是想到什么，夏诺依一拳轻轻的锤在自己的手上，“应该先让他炼体，这几天都在聚灵，身体素质提升的同时也导致他对自己身体产生陌生感，若是先炼体的话，就可以极大程度的减少他对自己身体的陌生感。”

夏诺依陷入了沉思，“嗯，我不会把让他自己身体练坏了吧？看来还是有必要让赵山指导指导他，毕竟他才是职业教师……”