尼古拉斯今天来探望我，他说，导演说了使身体完全摆脱一切多余的紧

张是不可能的；不仅是不可能，而且是不必要的。然而，同样是听托尔佐夫

的课的保罗却总结说，不管是在舞台上，还是在日常生活中，放松肌肉对我

们来说都是必修课。

这种矛盾如何调和？

尼古拉斯走后，保罗来了，他就这一问题解释说：

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