体质：0.8（亚健康状态）~健康状态成年人体质均衡为1点【注：体质包括人体力量、耐力、速度、抗击打......等全方面能力。】

精神：1（正常状态）~智力正常、无精神疾病者，精神均衡为1点【注：精神包括逻辑思维、悟性、学习能力.......等全方面能力。】

功法：无

境界：无

“能活88岁，挺高寿啊！。”看着眼前的面板，苏铭第一眼就瞅到了自己的寿命。

压下心中古怪的念头后，他便开始研究这面板的作用。

首先功法二字，直接让他联想到了什么，急忙打开房间内的电脑，然后快速在度娘上搜索了完整版的道德经。

只不过等他将通篇道德经全部看完后，面板之上并未有任何的变化，扫了眼没有任何动静的个人面板，苏铭又翻阅了下易经，不出意外屁反应没有。

见到两本经典都不行，他感觉自己应该找点低级的，自己能看懂的那种试一试。

于是乎翻了翻网络上的免费教学视频，他选择了其中点击量最高的八部金刚功来实验。

按照电脑之中演练者的动作，他开始按部就班的学习了起来。

也不知道是面板的原因还是什么，之前根本就没有接触过八部金刚功的苏铭，直接进入了状态。

最后当十五分钟的视频结束之后，他只感觉自己已经将八部金刚功的所有动作，全部记在了脑子里，下一次习练不用视频，他也能完整的演练一遍八部金刚功。

当苏铭重新打开个人面板之际，却发现这一次面板功法栏多了一行字。

【个人面板】

姓名：苏铭

寿元：23/88

体质：0.8

精神：1

功法：凡·八部金刚功~1级初学乍练·1/100。

境界：无

在看到真的有效果之后，苏铭的嘴角都快咧到了耳后根。

熟练度这玩意都出来了，他要是还不知道这个面板有什么用，就白看了那么多小说了。

念动间关闭面板之后，他便马不停蹄的开始继续习练八部金刚功。

快速进入状态的苏铭，每完整的习练完一遍八部金刚功，身体就微微有点发热。

很明显拥有个人面板的他，在习练八部金刚功的时候和普通人有些不一样。

就这样大约一个小时之后，沉浸在八部金刚功习练状态的苏铭，这才缓缓退出了那种特殊状态。

不是他不想继续练下去，而是胃在抗议，再不吃东西就得饿死了。

由于八部金刚功的动作比较简单，习练一遍用不了多长时间，所以一个小时的时间，他足足习练了十五遍。

同时他的个人面板之上，功法熟练度那栏也从1点数值，跳到了16点，按照这个速度下去，不用六个小时他便能进入下一个层次。

快速打开冰箱，将剩饭拿出来炒了个蛋炒饭后，苏铭便开始狼吞虎咽了起来。