晨练！杨家培养后辈子弟的一项课程，每天早晨在杨家大院里有家族的教头统一进行指导。在整个杨家每一个男子都要从小努力锻炼，如果谁不努力锻炼，就算是嫡系也一样被人瞧不起，在杨家，实力就等于地位。

只是一般家族中参加晨练都是在四五岁的年龄方才开始，而杨云现在离四岁都还差几个月呢。

杨斌没有回答，盯着杨云，一言不发。父子两双目凝视，空气中一片安静，只留窗外秋风吹过落叶的簌簌之声。许久，杨斌打破了沉默。

“你想好了吗？”

“恩。”

杨云并未多说，眼神中满是坚定。

“想好了你就去吧，现在他们应该差不多要开始今天的晨练了，你今天就去吧。”杨斌摆了摆手。待得杨云走后，杨斌走到窗边，眼睛望着窗外秋风扫过落叶的场景，眼神满是回忆。

“月儿，答应你的事情我没有做到，没有让我们的孩子开开心心的长大。不过还好小云像你不像我，那眼神中的坚定，决绝，和你当年一模一样。如果当年我能坚持，也许……”

……

府邸一处空旷的院落内，只见一大群孩子，估摸着有二三十个之多。这群孩子分成两个团队，每个团队都整齐的排成几排。南边的一个团队明显年龄偏小，大的也就七八岁，小的可能只有四五岁，杨云报道后就在这边方阵。北边的团队则年龄都稍涨一些，年龄在九到十二岁之间。

在这群孩子正前方，有两个**上衣，身穿粗布短裤的壮硕中年人。

“要想被人瞧得起，就必须从小就刻苦锻炼！”左边的中年人背负双手，腰杆绷的笔直，昂着头冷然说道。

那严肃的目光，扫了扫面前的孩子，那些孩子一个个缩了缩脖子，丝毫不敢放出一点声音。

这名说话的男子叫杨战，站在他旁边的叫杨忠。两人是杨家的教官，兢兢业业的为杨家培养了一批又一批的优秀家族子弟，在杨家也是地位颇高。

“你们现在必须按照最基础的办法，锻炼身体，打磨自身的力气，听明白了没有！”

“明白！”一群孩子响亮的回答着。

“很好”杨战满意的点点头，南边的那批年龄稍小的孩童眼神中大多懵懵懂懂，而北边那批大些的少年眼神却坚定许多，他们知道杨战说的这话的意义。

他们清楚的知道想要父母引以为豪，想要异性崇拜追逐，想要自己家人过的风光！就必须成为一个伟大的武士！

“早晨，太阳升起，万物充满生机，正是吸收天地精华，提高身体潜能的好时刻，老规矩，北边的十四人跟着杨忠教官训练，练习吐纳！”

“南边十二人跟着我，两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收。含胸拔背，胸要平，背要圆。两手环抱胸前。头往上顶，头顶如被一根线悬住。要紧记集中注意力，保持心中平静！”

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