一天下来，叶飞已经累得没有任何力气了，就连走路都有些，晃晃悠悠的，这不禁让叶飞很是头痛。也许这是叶飞第一天训练的原因，身体还没有适应这种高强度的训练，所以身体出了一点小小的反差。

但是叶飞为了自己的目标，这些苦他都可以忍受，所以当别人问起他的时候，他都以其他的理由骗了过去。

而在与李虎的战斗中，他已经意识到自己还是太弱了，所以为了让自己变强，所以这点苦算不了什么。

……

经过一晚上的休息，叶飞的身体更加是疼痛难忍，毕竟，昨天是叶飞第一次训练，所以肌肉还是不太适应这样的训练，机体也就给出了相应的反应。

小树林中，陆永已经在那里等候着，而叶飞也站在他的身边，说来陆永也觉得惊讶，没想到叶飞今天早上还是来了，自己当年第一天训练可是身体痛的下不了床，最后还是被自己的爷爷硬是拉下了床，又在练功场上训练起来。不过他心里也大概猜出来了，叶飞是咬着牙坚持下来的，不过比自己当年好的多了。

陆永猜的没有错，早上一醒来叶飞就已经感觉到身体的不一样，当他扭动身子的时候差点没有痛的叫出来，可是骨子里的那股劲就是不愿意输给自己，最后硬是咬牙坚持下来。

“昨天只是一个开始，今天我们开始真正的训练，先从力量开始。先去做一百个深蹲跳。”陆永冷酷的说道。

“啊~！”叶飞有些吃惊。

对于深蹲跳，叶飞昨天是深有体会，昨天因为迟到，而被陆永罚了一百个深蹲跳，那滋味可不是一般的好受。

“快点开始。”陆永呵斥道。

叶飞对自己的身体都已经没有信心了，他相信自己一蹲下，他的两条腿承受的痛苦一定会比昨天还要强烈的多。

无奈，叶飞只得听从陆永的命令，开始做了起来。

虽然一开始，腿步的痛感让叶飞难以忍受，但是不知道为什么，越做的多，腿部的痛感也就越轻了，这到让叶飞有些兴奋。

但是一百个并不是那么简单就可以做完的，在做完六十个后，叶飞的腿部已经算是被压榨的差不多了，如果仔细观察一定会发现叶飞的腿在不停地颤抖。

“喝~！”

一声暴喝从叶飞的口中传出，此时的他已经是满脸的汗水，而且不断地喘着粗气。

此时的叶飞还是在不断地做着，虽然腿部的痛感已经感觉不到什么了，但是腿部肌肉的酸痛感更是让他难以忍受。

“喝~！”

又是一声暴喝，叶飞再一次从坑中跳起，随着叶飞不断地大喝，叶飞不断地从坑中跳了起来，终于在最后大喝中，叶飞完成了一百个深蹲跳。

一旁的陆永也是暗暗地点头，同时也是非常的佩服叶飞。当年自己，虽然也是想叶飞这样训练，但是因为有爷爷在，所以训练要比现在要好的多。

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