人和龟落在了一个水潭里了，就在裂缝的底部，就说是谷底吧。龟先触水，人先触龟，然后一同入水。

水潭里水体面积很大，并没有显现出它的边界来，到处渲染的是充沛的漆黑。只有声音四下里发生，宛如窜流在水中的银鱼，温柔游动。那小人人儿按说是滴水入海，在水里该是游刃有余，但事实相反，他是人，在水里不能说话不能睁眼看东西，当然也就不能通畅地呼吸。而再看那只老绿毛龟就不同了，它在水里才叫真正的悠哉游哉。能看见水中的一切，包括水体的颜色；能听到各种细微的声音；也能不停地说话而不呛水。那派头，年高德厚，超级的棒！那劲头，看起来是铮铮作响的酷。

“哈哈！我说小人人儿，在陆地上你们人类飞扬跋扈、趾高气扬地炫耀自己是最高等的动物，腆着那所谓尊贵的人脸寡廉鲜耻地说‘我们是人，世界的主宰！’来到水里，你他MD屎壳郎灌水——翻眼儿了？小田鼠被摁在猫爪下——瞪眼枝杈胡了？秋蝉逢秋雨——不叫也悲哀了吧？”

“呜……咕嘟……咕嘟嘟嘟……你……”

“你什么你？你还是别说了，再说很快就会把你的小肚肚灌爆的，那你就死定了！你应该能听见……听见，你听我说……我会传授给你水中睁眼视物与说话的能力。来——先练呼吸……”老绿毛龟摇头摆尾、挺胸凸肚，还打旋儿着翻盖，一会儿绅士步，一会儿博士语，俨然一个神异学的大教授。

“先咬紧牙关，过滤住水，用意念，是意念、心思引领气流进入口里，吸到肺里；然后呼出去，再用意念导引呼出的气通过鼻腔缓缓而出进入水里。这一呼吸过程要点在于用意念引导，口鼻器官不动。要注意的是，不能把呼吸过程调换位置，如果意想要气流从鼻子入，从口出，那就坏了，不仅不能做到，还要损伤身体。水中不比陆地，一定得严格方法与过程。如此正确反复训练，很快就会运用自如、毫无问题。”

小人人儿虽然有些迷糊，但还未完全昏去，静静地趴在潭底一动不动。等听到老绿毛龟所说的话后，一一照做，几次三番，几次三番，他呼吸成功了，也因能呼吸而使头脑慢慢清醒了。

“行啊！你小人人儿蛮有天分的，与我老龟也蛮有缘分的吗！一学就会，一练就成，好！现在你做着呼吸动作不停，尽量储备氧气，对！就这样。九九八十一次！好好，在做深呼吸，一次呼与吸各坚持一分钟，做九次，同时试着半开眼睛，就是轻轻地稍微地用意地抬起你的上眼皮。”

小人人儿做的认真极了，小心翼翼、一丝不苟。

“好！再作深呼吸，呼与吸都坚持三分钟，做六次，同时试着睁开半眼，就是有意识地把你的眼睛睁开一半。”

后续精彩内容，点击下方关注我们，回复书名即可阅读！